Fick frågan om hur jag gjort för att få en sådan rumpa vilket jag knappt kunde svara på för det känns som att jag inte direkt gör något som har med rumpan att göra men så har jag funderat lite över det där och Jo, jag gör nog faktiskt en del som håller rumpmusklerna i trim ändå! (Misstolka inte det där som något snuskigt!) Nu låter det som att jag har världens mest muskulösa röv men det har jag verkligen inte... Menmen! Kan ju mata er med en av mina ytterst simpla hemligheter!
Avslöjande: GÅ!
Skippa bilen och Gå istället! (Eller cykla iofs, helst en trög cykel i många uppförsbackar)
Just Jag kan ju hur enkelt som helst säga att det är enkelt att skippa bilen och gå men det är också för att jag inte får sätta en fot på en gaspedal och inte vet hur det är att ha en fin och bekväm bil ståendes utanför dörren. Men jag kan tänka mig att det är rätt svårt, när den väl står där, att tvinga sig själv att gå till affären istället för att sitta sig dit. Men hör ni hur det låter? Att ni Sitter er fram! Lata jävlar. ;) Haha!
Gå. Och gå med lite längre steg än vanlig slögång. Perfekt nu i juletid! Shoppa och gå hem bärandes på alla kassar, helst i lite mellan-djup snö, då blir det perfekt! ;) Jag vet att det låter jobbigt och tungt och det är rätt tungt också. Men va fan! Ni pumpar tills ni spyr inne på ett varmt och svettigt gym, då är mitt alternativ otroligt mycket skönare och mer hälsosamt!
Jag har gått och cyklat hela mitt liv, det är en stor del av det som har format min kropp!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar